燕麦牛油果挞:牛油果的5种吃法

燕麦牛油果挞:牛油果的5种吃法
牛油果吐司
by孙肉粒多
吐司切好，放上牛油果，沙拉酱(也可以加芝士片)，撒上一些黑胡椒，就ok啦！健康又美味！牛油果燕麦牛奶
bylichenfish
即食燕麦加热水冲泡，水量不宜过多，稍稍没过燕麦即可，燕麦冲泡好后均匀在杯底铺一层；鳄梨洗净后对半切开，用勺子挖出果肉，加适量砂糖和少量牛奶放入料理机中搅打（没有料理机用勺子碾压也是可以的），随后用勺子仔细盛入杯子；牛奶加砂糖和少量燕麦搅打作为顶层（燕麦增加粘稠度，能够保证分层清晰不易下渗）。牛油果蘸酱油
byFORGO
将牛油果切成两半，去核；用刀尖在半个牛油果上切出条纹，切到皮为止；将手指插进皮里一挤就可以把果肉都取出来了。在碟子上放好；最后倒上酱油撒上芝麻做装饰就好啦。牛油果鸡蛋沙拉

by携手浪迹天涯际
鸡蛋放锅内煮熟；牛油果去皮去核切小块；鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块；把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎拌匀即可。牛油果烤鸡蛋
byYMarcus
牛油果切开；鸡蛋打进去，去掉蛋白，不然装不下；撒黑胡椒海盐；烤箱热度，烤15分钟，蛋黄表面固化了，内里还是流质的。牛油果沙拉
bySerena很宅
把虾仁处理好用水煮熟，煮的时候可以加点盐提味；番茄、黄瓜、牛油果肉切丁；把四样食材放一起拌匀，撒上盐和黑胡椒就可以了！