冬季饮品制作 重庆学做饮品的学校 饮品培训班

　　老中医告诉我们，冬天是最适合进行养生滋补的一个季节，冬天天气寒冷，户外活动大量减少，正式为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候养生不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。

但是在这个快节奏的时代，

养生对很多人来说是觉得很费时间的，

最多就是“保温杯里加枸杞”，

当然多喝热水也是一种养生。

除了热水之外，

其实还有很多饮品也是有养生效果的，

做法简单且效果好，

今天，

小欧就给大家分享几款好喝简单的冬季养生饮品，

一起看看吧。

金桔水果茶

　　通常金桔水果茶中除了有金桔外，还可以加入橙子、苹果等各种喜欢的水果，如果喜欢喝茶的话还可以加入适量红茶。建议用水煮开饮用，更入味健康，煮好的茶汤倒入玻璃杯中，可随意加入蜂蜜调味。

牛奶木瓜露

　　将木瓜去皮，去籽，切成小块，方式适量的清水、冰糖同木瓜一起煮，煮熟变色后盛起倒入牛奶搅拌后即可食用。牛奶木瓜露有美容护肤的功效，常饮用可以使皮肤光洁、细腻，还能减少皱纹，面色红润。

牛奶红茶

　　将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　暖暖的饮品打破冬季的寒冷，不仅暖心更暖胃暖身哦。想学奶茶饮品制作，就来重庆欧艺职业教育找我吧，专业饮品课程，品种多样，你想学的这里都有哦!