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燕麦牛油果挞:牛油果的5种吃法

ouyibianji2 2021-10-4 10:01 本文已经帮助0名学员

燕麦牛油果挞:牛油果的5种吃法
牛油果吐司
by孙肉粒多
吐司切好,放上牛油果,沙拉酱(也可以加芝士片),撒上一些黑胡椒,就ok啦!健康又美味!牛油果燕麦牛奶
bylichenfish
即食燕麦加热水冲泡,水量不宜过多,稍稍没过燕麦即可,燕麦冲泡好后均匀在杯底铺一层;鳄梨洗净后对半切开,用勺子挖出果肉,加适量砂糖和少量牛奶放入料理机中搅打(没有料理机用勺子碾压也是可以的),随后用勺子仔细盛入杯子;牛奶加砂糖和少量燕麦搅打作为顶层(燕麦增加粘稠度,能够保证分层清晰不易下渗)。牛油果蘸酱油
byFORGO
将牛油果切成两半,去核;用刀尖在半个牛油果上切出条纹,切到皮为止;将手指插进皮里一挤就可以把果肉都取出来了。在碟子上放好;最后倒上酱油撒上芝麻做装饰就好啦。牛油果鸡蛋沙拉


by携手浪迹天涯际
鸡蛋放锅内煮熟;牛油果去皮去核切小块;鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块;把牛油果块和鸡蛋块混合,洒点盐和黑胡椒碎拌匀即可。牛油果烤鸡蛋
byYMarcus
牛油果切开;鸡蛋打进去,去掉蛋白,不然装不下;撒黑胡椒海盐;烤箱热度,烤15分钟,蛋黄表面固化了,内里还是流质的。牛油果沙拉
bySerena很宅
把虾仁处理好用水煮熟,煮的时候可以加点盐提味;番茄、黄瓜、牛油果肉切丁;把四样食材放一起拌匀,撒上盐和黑胡椒就可以了!

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